ПЕРСПЕКТИВА

Он-лайн проект. 
Ознакомиться подробнее >>>

Будьте нам здоровы

cat-img«Здоровье не купишь, его Разум дарит!» Народная мудрость

Повальное увлечение новомодными диетами и оздоровительными практиками зачастую идет во вред человеку. К своему здоровью нужно относиться в первую очередь Разумно! В рубрике «Будьте нам здоровы!» Вы узнаете о наиболее действенных методах по сохранению и восстановлению здоровья с учетом особенностей человеческого организма.
Ведущий рубрики – член Украинской Ассоциации Народной Медицины Сергей Копиевский.

Какао и Шоколад

04helth05Сегодняшняя беседа  с Вами пойдет о пользе и вреде всем известных с детства продуктов. Вредно или полезно какао и продукты из него?
Надо отметить, что продукты, в состав которых входит какао, занимают одно из первых мест по популярности. Шоколад, шоколадные торты и другие кондитерские изделия, всевозможные шоколадные батончики, конфеты, десерты - их любят и взрослые и дети.

Подробнее...

Йододефицит

03helth001

Каждый день по радио  или телевидению мы слышим о йододефиците. Что же это  за «зверь»? Чем опасен, для нас и наших детей?  Многие сразу же скажут нас - одесситов эта проблема не касается , ведь мы живем у моря. И будут не правы! Известен факт, чтобы набрать суточную дозу йода нужно стоять у кромки воды, по меньшей мере два с половиной часа. А теперь вспомните, кто из вас каждый день ходит на море да еще и проводит на берегу около трех часов? Я полагаю, что таких людей будет меньше одного процента от населения города Одессы.

Подробнее...

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: Полноценность пищи

img

В рационе любого человека обязательно должен присутствовать определенный состав белков, жиров и углеводов. При нарушении баланса этих веществ в организме происходят различные неблагоприятные сдвиги. Основная функция углеводов состоит в поставке энергии организму. Жиры, особенно, белки, кроме...

Подробнее...

ссылки на другие статьи...